في دراسة لمدة 8 أسابيع، اكتسبت الحالات التي تناولت 2000 سعر حراري (موجودة في حوالي 1.5 وجبة من Premium Mass Gainer) ضعف قوة العضلات مما اكتسبته مجموعة التحكم (6.2 باوند مقابل 3.1 باوند). في نفس الدراسة، ازداد أيضاً حجم الصدر والذراعين لدى الحالات!

مدعوم بقوة بأكثر من 1430 سعر حراري، بالإضافة إلى 70 غم من البروتين عالي الجودة و 286 غم من السكريات المزودة للطاقة والأحماض الأمينية المشبعة (BCAAs) والغلوتامين والمعادن الأساسية وأكثر من ذلك في كل وجبة.

معزز بمركب مثبت علمياً للمساعدة في بناء حجم العضلات , زيادة قوتها والمساعدة في تسريع شفائها.